Abenteuer Selbsterkenntnis - Tina Peel

  Aufatmen, das kennen wir alle. Ist die Prüfung geschafft, eine Herausforderung gemeistert, eine Bedrohung vorbei, atmen wir auf und die Anspannung löst sich.   „Da Flachatmer unter Sauerstoffmangel leiden, ist das bewusste Atmen womöglich der berühmte Wind des Wandels“ schrieb ich vor einer Weile.   Sicher ist, dass die Atmung entscheidend ist, wenn es darum geht, mit Aufregungen klarzukommen. Nicht nur, weil Erstarrung, also Anspannung ungute Auswirkungen auf den Körper hat. Wir können auch nicht klar denken. Ist der Denkapparat am flippern, schieben wir garantiert keine ruhige Kugel. Allein das ist schon bedrohlich, so im Sinne von: Atem tut Not – Atemnot sieht rot.   Wie wäre es zur Abwechslung, mittendrin aufzuatmen statt erst hinterher? Einfach so, versuchsweise, wir haben ja nichts zu verlieren. Falls das nicht überzeugt, dann habe ich noch das hier:   Entspanntes Atmen soll sogar schön machen. Das ist doch ein gutes Argument und ebenfalls ein interessan...

Wir sind fantasielos. Warum sonst wählen wir wieder und wieder die gleichen Gefühle, die selben Gedanken, obwohl sie nicht guttun? Als würden wir im Lokal immer nur Pizza Margherita bestellen, wie einfallslos. Gleichzeitig sind die großen Veränderungen im Wassermann-Zeitalter in aller Munde. Alles wird anders, und die „Pizza“ bleibt gleich? Wie sollen diese Veränderungen überhaupt aussehen? Gute Frage. Die Models in Schönheitswettbewerben wissen es genau, endlich Frieden in der Welt natürlich. Auch wenn die Antwort wahrscheinlich vorgegeben ist und sich gut macht beim Vorstellen, sehnen wir uns tatsächlich danach – und Gesundheit natürlich, Liebe.    In einer Quizsendung stand bei einer Befragung, was glücklich macht, an erster Stelle allerdings Schokolade. Das ist für Models schwierig, sie sollten ja keine essen. Auf dem zweiten Platz lag Reisen. Folglich müssten viele Menschen glücklich sein, sie essen viel Schokolade und reisen oft. Doch was ist mit dem Frieden und der Gesu...