Abenteuer Selbsterkenntnis

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Montagsgedanken zum Thema WASSER

posted by Rita Schüler Mai 04, 2026

Zwei Liter Wasser am Tag trinken - so lautet eine weitverbreitete Faustregel. Wissenschaftlich belegt ist sie allerdings nicht. Woher der Mythos von den zwei Litern kommt, ist nicht klar. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollte ein Erwachsener etwa 1,5 Liter Wasser am Tag trinken. Weniger als 1 Liter pro Tag sind nicht genug, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Wer viel Obst, Gemüse und Suppen isst, nimmt auch durch feste Nahrung Flüssigkeit auf und muss dementsprechend weniger trinken. Sogar Fleisch liefert Flüssigkeit. In einigen Situationen benötige der Körper besonders viel Flüssigkeit, etwa bei großer Hitze, extremer Kälte, Fieber, Erbrechen und Durchfall. Auch Sport oder körperliche Arbeit sorgen dafür, dass wir mehr Wasser brauchen. Das beste Zeichen für Flüssigkeitsmangel ist Durst. Sprudel oder stilles Wasser? Im Prinzip sind beide Wassersorten gesund, wirken aber unterschiedlich auf den Körper. Bei prickelndem Wasser wird die...

Peinlich, peinlich

posted by Tina Peel Mai 02, 2026

... ist es, in den eigenen Säcken für die Altkleidersammlung zu wühlen, um Sachen wieder rauszuholen, die im Räum- und Loslassrausch darin landeten. Der aktuelle Stand der Dinge zeigt, dass es zu wenig Hosen und Pullis gibt im Hier und Jetzt. Nur gut, dass wir noch nicht die Zeit fanden, sie in die Altkleidersammlung zu werfen. Und genau die Hose, die ich im Grunde nicht hergeben wollte, war darin zu finden. Der Tunnelblick ist ein schlechter Ratgeber. Das war klar, doch so anschaulich dann eben offenbar doch nicht ganz. Es ist also nicht «Jacke wie Hose» aus welcher Sichtweise die «Chose» (Sache) betrachtet wird, von außen oder innen. ©tina peel Tina Peel Philosophische Astrologie und Lebensberatung Beratungen und Analysen Meine witzig weisen Bücher und Ebooks , nicht nur astrologisch, aber auch ... und vieles mehr auf: Abenteuer Selbsterkenntnis BÜCHERBLOG Bild von Rezső Terbe auf Pixabay

Blumenmond, heute

posted by Tina Peel Mai 01, 2026

Wie passt das zum Skorpion-Vollmond? Total, da ihm gegenüber der Stier steht. Und der schnüffelt zu gern an Blumen, erfreut sich an den farbigen Blüten und ihren Düften. Es gibt keine Blumen ohne den Skorpion, kein neues Leben ohne den Skorpion. Da passt einmal mehr die Einsicht: Immer, wenn ich loslasse, geschieht etwas Schönes. Und dieser Blumenvollmond fällt auf das wohl schönste Lichterfest des Jahres. Namen trägt es viele, je nach Kultur, doch die Essenz ist immer dieselbe. Die Essenz, das ist, was bleibt, wenn die Blumen verwelkt sind, wir die Materie loslassen (müssen). Der eine oder andere kann ein Lied davon singen dieser Tage. Was gehen will, soll gehen, was kommen soll, wird kommen. Selten wurde es einem so sehr bewusst wie jetzt. Es braucht kein Ritual, es braucht nur diesen einen Moment des Eintauchens, mit allen Sinnen bewusst Wahrnehmens. Wer es rituell tun möchte, nur zu. Das bleibt jedem selbst überlassen. Carpe diem … pflücke den Tag, nicht die Blumen. ©tina peel...

Montagsgedanken - Zuckerwürfel oder Würfelzucker?

posted by Rita Schüler April 27, 2026

Würfelzucker wird aufgrund der leicht zu nutzenden Form vor allem zu einem Tee oder Kaffee gereicht. Das Gewicht der einzelnen Stückchen überrascht: In Deutschland beträgt das typische Gewicht von Würfelzucker exakt drei Gramm. Wenn Sie beispielsweise fünf Stücke über Ihre Kaffeezeit zu sich nehmen, beträgt die Menge an Zucker 15 Gramm. In Österreich sind die Stückchen etwas schwerer, sie wiegen 3,9 Gramm. In der Schweiz dagegen sind es 4,4 Gramm. Das Gewicht kann je nach Land stark variieren. In den Vereinigten Staaten von Amerika zum Beispiel wiegt ein Stück Würfelzucker herstellerabhängig zwischen 3,5 und 5 Gramm. In Australien dagegen sind es meist 4,5 Gramm. Dabei spielt es keine Rolle, welche Zuckervariante für die Herstellung der Stücke zum Einsatz kommt. Bei seiner Erfindung ging es primär darum, Zucker leichter zu portionieren. Vor seiner Einführung wurde Zucker in großen Zuckerkegeln oder Zuckerhüten verkauft. Von diesem musste bei Bedarf ein S...

Die Kontaktaufnahme - KI – Körperintelligenz, Körperlogik, Selbstheilungskräfte

posted by Tina Peel April 25, 2026

Beim Thema Körperintelligenz geht es bei genauer Betrachtung um Beziehungsthemen. Alles im Körper steht in Beziehung unter- und miteinander und wir sind die Nutznießer, was uns gar nicht bewusst ist, solange das System funktioniert. Es ist überaus intelligent und weiß sich zu helfen, was wir ebenfalls nicht verstehen. Das zeigt unser Verhalten deutlich. Es spricht Klartext. Wir halten den Körper für unfähig und greifen dauernd ein, denn das System muss ja funktionieren. Die Eingriffe geschehen nicht aus liebevoller Absicht, sondern aus Unverständnis und Angst. Deshalb manipulieren wir es, was das Zeug hält, um es in die vermeintlich richtige Form zu bringen und in die Richtung, von der wir denken, so müsste es sein. Dabei spricht auch der Körper Klartext, wir müssten nur zuhören und Fragen stellen. Wir wären überrascht, was da kommt, ja überhaupt, dass es direkt mit uns sprechen kann. Wie gesagt, wir halten es für unfähig und tun ihm damit unrecht. Da gibt es viele Missvers...

Der ASTROKICK vom 24. bis 30. April 2026 hängt auch mal seinen Gedanken nach, einfach so

posted by Tina Peel April 24, 2026

Der Verstand versteht nicht, was los ist und reagiert spontan auf alles, auf jeden Impuls. Das gilt es zunächst zu akzeptieren, denn wir brauchen ihn im Alltag. Im Widder wird er schon mal sauer, wenn es nicht nach seinem Kopf geht. Doch sorry Verstand, du bist das ausführende Element. Wichtig ist, die Energie, die auch Mars im Widder anzeigt, in aufbauende und konstruktive Bahnen zu leiten, denn unterdrücken lässt sie sich nicht. Uranus wechselt in die Zwillinge und fühlt sich inspiriert, was sich wiederum gut auf die Tatkraft auswirkt. Das unterstützt den Wechsel von alten eingefahrenen Strukturen auf den anderen Umgang damit. Wer denkt, es müsste etwas komplett anderes sein, dieses Neue, denkt einmal mehr falsch. Die Anforderungen des Alltags sind immer dieselben. Nur Einstellung und Verhalten im Umgang damit sind neu oder können zumindest neu sein, das liegt ganz bei uns. Also danke lieber Verstand, dass du dich nicht wutstapfend vom Acker machst, wir brauchen dich ebens...

Auch Herzen reisen

posted by Tina Peel April 22, 2026

Herzen gehen auf Reisen, werden getauscht, vergessen, von Ängsten gegessen und immer wieder stehen sie auf, richten das «Krönchen» oder lassen es liegen. Es braucht keine Krone für Herzen, die siegen. Worunter ein Herz am meisten leidet? Vergessen zu werden. Eines Tages kommt es an, bei sich, wo sonst?! Hier ist sein Zuhause, hier wohnt es und entfaltet seine volle Kraft. Das ist der ultimative Energiebooster, nicht nur fürs Herz, auch für uns. Es sitzt in unserer Brust, in der Mitte. Fände es nicht immer wieder zurück, gäbe es uns als Körperwesen ja nicht mehr. «Geh aus mein Herz und suhuchehe Freud’ in dieseher schönen Sohommerzeit» … Ich erinnere mich nicht, wie das Lied weitergeht, jedoch das Gefühl des Herzens, das heimkehrt, bringt nicht nur mich zum Singen und Swingen, obwohl es nicht Sommer ist. Es ist astrologisch dem Löwen zugeordnet. Andere – Herzen, Menschen – singen mit. Dann kehre bitte wieder heim. Gut, dass es so «stiernackig» ist! ©tina peel Tina Peel Philosophisc...

Aktion No Mow May oder Mähfreier Mai

posted by Rita Schüler April 20, 2026

Wer beim „No Mow May“ mitmacht, mäht im Mai den Rasen im Garten nicht. Seinen Ursprung hat der No Mow May in Großbritannien, doch auch in Deutschland wird ein mähfreier Mai erfreulicherweise immer populärer. Oft ist ein Engagement für mehr Nachhaltigkeit und Umweltschutz mit einem gewissen Aufwand verbunden, doch beim No Mow May ist das Gegenteil der Fall: Hier kannst du einen großen Beitrag leisten, indem du nichts tust. Du darfst dir schließlich mit allerbestem Gewissen das Rasenmähen im Mai sparen. Wie bereits erwähnt, hat die Aktion ihren Ursprung in England. Der englische Rasen ist besonders kurz, Wildblumen haben keine Chancen zu erblühen. Das mag adrett und ordentlich aussehen, doch für Insekten und andere Tiere ist es misslich, sie finden keine Nahrung. Indem du am No Mow May teilnimmst, kannst du die Biodiversität im heimischen Garten unterstützen. Beim NABU heißt es, die Initiative solle Gartenbesitzer:innen dazu motivieren, weniger zu mähen. Am besten wäre es natürlich, die ...

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