Ein besonderes Krafttraining

 

… zum Einstieg ins Wochenende:
Sich seine Stärken UND Schwächen bewusst zu machen kräftigt das Selbstbewusstsein. So ein Selbstbewusstsein entsteht ja nicht von selbst.
 
Man muss sich schon selbst bewusst werden, wer man ist und was man kann.
Zu wissen, was man nicht kann, kann ein Einstieg ins Krafttraining sein, sofern man da nicht hängenbleibt. Das hängt dann wiederum von der Bewertung ab. Wollen wir diesen «Muskel» auftrainieren oder nicht? 
Wenn nicht, dann einfach dazu stehen. Nicht jeder braucht schön geformte Bauchmuckis, nicht?
Bild von Sammy-Sander auf Pixabay

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Jahresintro für 2026 – (T)Räume werden wahr

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Jedes Mal, wenn wir loslassen, geschieht etwas Schönes! Das klingt verrückt, ja sogar haarsträubend, für die, denen es schwer fällt. Andere haben dieses Wunder bereits erlebt und wundern sich nicht. Auch ihnen wurde dieses Vertrauen, loslassen zu können und aufgefangen zu werden, was einfach wunderschön ist, vielleicht nicht in die Wiege gelegt. In der Regel muss es erlernt werden, weil der Überlebensinstinkt eine nicht zu unterschätzende Kraft ist wie wir wissen. Der Klammereffekt funktioniert von Geburt an, der Autopilot ist darauf programmiert. Er ist der Schutzengel, der immer über uns wacht. Danke dafür, das ist überaus wertvoll! Doch in gewisser Hinsicht ist der Schutzengel eben auch ein Hindernis wie alles, was auf Autopilot fährt. Man könnte denken, er will verhindern, dass wir das Schöne entdecken, ein Gedanke, mit dem wir ihm unrecht täten, denn die Sache liegt ganz anders, wieder einmal. Er macht das schon richtig, pragmatisch und unaufgeregt. Und was machen wir? Alltagsmagi...
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