Ein besonderes Krafttraining

 

… zum Einstieg ins Wochenende:
Sich seine Stärken UND Schwächen bewusst zu machen kräftigt das Selbstbewusstsein. So ein Selbstbewusstsein entsteht ja nicht von selbst.
 
Man muss sich schon selbst bewusst werden, wer man ist und was man kann.
Zu wissen, was man nicht kann, kann ein Einstieg ins Krafttraining sein, sofern man da nicht hängenbleibt. Das hängt dann wiederum von der Bewertung ab. Wollen wir diesen «Muskel» auftrainieren oder nicht? 
Wenn nicht, dann einfach dazu stehen. Nicht jeder braucht schön geformte Bauchmuckis, nicht?
Bild von Sammy-Sander auf Pixabay

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