Was die Sinne erfreut

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Wir hoffen auf den nächsten Tag. Wahrscheinlich erhofft sich der nächste Tag einiges von uns. 

Ernst R. Hauschka

Wollen wir ihm die Freude machen?
 
Wie wäre es damit, kleine feine Momente zu markieren, indem wir unser Glubschauge drauflenken und sie wahrnehmen?
 
Das Gute daran, sie lösen einen Hormoncocktail aus, der gute Laune macht. Den schlürfen wir dann als Aperitif, knuspern ihn als Amuse bouche und genehmigen uns zum Dessert … irgendetwas, was die Sinne erfreut. Das löst weitere nette Hormone aus, die für einen angenehmen Schlaf sorgen.
 
Das wiederholen wir dann täglich (hallo Murmeltierchen), um jeden Tag zu beglücken. Außerdem macht es Spaß, sich seinen eigenen Hormoncocktail zu mixen. Wer’s nicht glaubt, probiert es aus.
 
 
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Montagsgedanken - Multitasking unerwünscht

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Was immer wir verinnerlichen und begreifen wollen, ja haltbar und lebbar machen, darauf müssen wir uns schon konzentrieren, sei es auf ein Projekt, ein Thema, ein Ziel, einen Menschen …   Das spricht gegen Multitasking, dessen Befähigung wir uns immer gerühmt hatten. Mit gutem Grund, denn wer alles gleichzeitig kann, kann was, nämlich am Leben vorbeileben. Erwünscht oder unerwünscht? ©tina peel Tina Peel Philosophische Astrologie und Lebensberatung Beratungen und Analysen Meine witzig weisen  Bücher und Ebooks , nicht nur astrologisch, aber auch ... und vieles mehr auf:  Abenteuer Selbsterkenntnis BÜCHERBLOG       Bild von geralt auf Pixabay
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Montagsgedanken - Zuckerwürfel oder Würfelzucker?

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Würfelzucker wird aufgrund der leicht zu nutzenden Form vor allem zu einem Tee oder Kaffee gereicht. Das Gewicht der einzelnen Stückchen überrascht:   In Deutschland beträgt das typische Gewicht von Würfelzucker exakt drei Gramm. Wenn Sie beispielsweise fünf Stücke über Ihre Kaffeezeit zu sich nehmen, beträgt die Menge an Zucker 15 Gramm.   In Österreich sind die Stückchen etwas schwerer, sie wiegen 3,9 Gramm. In der Schweiz dagegen sind es 4,4 Gramm. Das Gewicht kann je nach Land stark variieren.    In den Vereinigten Staaten von Amerika zum Beispiel wiegt ein Stück Würfelzucker herstellerabhängig zwischen 3,5 und 5 Gramm. In Australien dagegen sind es meist 4,5 Gramm. Dabei spielt es keine Rolle, welche Zuckervariante für die Herstellung der Stücke zum Einsatz kommt.  Bei seiner Erfindung ging es primär darum, Zucker leichter zu portionieren. Vor seiner Einführung wurde Zucker in großen Zuckerkegeln oder Zuckerhüten verkauft. Von diesem musste bei Bedarf ein S...
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Montagsgedanken zum Thema WASSER

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Zwei Liter Wasser am Tag trinken - so lautet eine weitverbreitete Faustregel.    Wissenschaftlich belegt ist sie allerdings nicht. Woher der Mythos von den zwei Litern kommt, ist nicht klar. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollte ein Erwachsener etwa 1,5 Liter Wasser am Tag trinken. Weniger als 1 Liter pro Tag sind nicht genug, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Wer viel Obst, Gemüse und Suppen isst, nimmt auch durch feste Nahrung Flüssigkeit auf und muss dementsprechend weniger trinken. Sogar Fleisch liefert Flüssigkeit. In einigen Situationen benötige der Körper besonders viel Flüssigkeit, etwa bei großer Hitze, extremer Kälte, Fieber, Erbrechen und Durchfall. Auch Sport oder körperliche Arbeit sorgen dafür, dass wir mehr Wasser brauchen. Das beste Zeichen für Flüssigkeitsmangel ist Durst. Sprudel oder stilles Wasser? Im Prinzip sind beide Wassersorten gesund, wirken aber unterschiedlich auf den Körper. Bei prickelndem Wasser wird die...
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by the way - Gänseblümchen

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Kinder lieben Gänseblümchen, die man zu hübschen Kränzen flechten – und sogar essen kann. Der Hauptgrund, warum du dich künftig über Gänseblümchen im Rasen und im Beet freuen solltest: Bienen & Co. profitieren von den Blüten, sie finden hier Pollen und Nektar. Im Gegensatz zu anderen Kräutern hat das Gänseblümchen den Vorteil, dass es lange blüht (vom zeitigen Frühjahr bis in den späten Herbst), was es besonders wertvoll macht. Gänseblümchen bieten Bienen und anderen Insekten Nektar und Pollen. Deshalb sollte man sie nicht mühsam aus dem Rasen entfernen, sondern wachsen lassen und sich an den vielen Insekten erfreuen, die sie umschwirren. Freunde des englischen Rasens sehen in den weiß-gelben Blüten ein lästiges Unkraut.  Eine Gänseblümchenwiese hat mit allem, was darin krabbelt und summt, etwas Magisches an sich: Der Blütenteppich aus weiß-gelben Blüten ist wunderschön anzusehen und es ist faszinierend zu beobachten, wie sich alle Blüten – fast wie abgesprochen – jeden Morgen ...
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Die Kontaktaufnahme - KI – Körperintelligenz, Körperlogik, Selbstheilungskräfte

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Beim Thema Körperintelligenz geht es bei genauer Betrachtung um Beziehungsthemen. Alles im Körper steht in Beziehung unter- und miteinander und wir sind die Nutznießer, was uns gar nicht bewusst ist, solange das System funktioniert.    Es ist überaus intelligent und weiß sich zu helfen, was wir ebenfalls nicht verstehen. Das zeigt unser Verhalten deutlich. Es spricht Klartext. Wir halten den Körper für unfähig und greifen dauernd ein, denn das System muss ja funktionieren. Die Eingriffe geschehen nicht aus liebevoller Absicht, sondern aus Unverständnis und Angst. Deshalb manipulieren wir es, was das Zeug hält, um es in die vermeintlich richtige Form zu bringen und in die Richtung, von der wir denken, so müsste es sein. Dabei spricht auch der Körper Klartext, wir müssten nur zuhören und Fragen stellen. Wir wären überrascht, was da kommt, ja überhaupt, dass es direkt mit uns sprechen kann. Wie gesagt, wir halten es für unfähig und tun ihm damit unrecht. Da gibt es viele Missvers...
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